一人暮らしの女性が狙われやすい理由とは？

現代では、SNSやスマートフォンの普及により、

私たちの生活はより便利になった反面、

個人情報が簡単に漏れてしまうリスクも高まっています。

特に一人暮らしの女性は、生活スタイルが外部から読み取られやすく、

ストーカーにとって“狙いやすいターゲット”とされているのが現状です。

「部屋の明かりのつく時間がいつも同じ」「郵便物がたまりがち」「帰宅ルートが決まっている」

──こうしたちょっとした習慣の中に、ストーカーが付け入る“すき”が潜んでいます。

今すぐ見直してほしい！ストーカー対策に有効な5つの習慣

以下の5つは、一人暮らし女性のストーカー対策として、すぐに始められる防犯習慣です。

1. 帰宅ルートや時間を定期的に変える

ストーカーはあなたの“日常のパターン”を観察して狙ってきます。

毎日同じルートや時間に帰宅していると、動きを把握されやすくなります。

週に数回でも帰宅ルートや時間を意識的に変えることで、特定されにくくなります。

2. SNSでの位置情報・自宅周辺の投稿を避ける

インスタグラムなどに何気なく載せた写真が、

自宅や職場の特定につながることがあります。

特に「今ここにいる」というリアルタイム投稿や、自宅からの風景などは控えましょう。

投稿のタイミングや内容を工夫することも防犯のひとつです。

3. インターホンにはすぐ出ない＆カメラ付きインターホンの導入

突然の訪問者にはすぐに応じないこと。カメラ付きインターホンを導入して、

訪問者の顔を確認する癖をつけましょう。

宅配業者を装ったストーカー事例も増えています。

4. 郵便物や表札にフルネームを書かない

表札にフルネームを出すと、名前からSNSなどをたどられるリスクがあります。

郵便受けの名前は名字だけにしたり、シールで隠すなどの対策を。

チラシやDMがたまると不在をアピールすることにもなるので、

こまめな回収を心がけましょう。

5. 防犯ブザーを常に携帯＆すぐ使えるようにしておく

万が一ストーカーと鉢合わせしてしまった時、

防犯ブザーは即座に周囲へ危険を知らせる手段になります。

特に90dB以上の大音量タイプが有効。

バッグの外側など、すぐに取り出せる場所に装着しておくのがおすすめです。

防犯ブザーの選び方とおすすめポイント

防犯ブザーを選ぶ際のチェックポイント：

• 音量は90dB以上あるか

• スイッチが引っ張るだけなど簡単に作動できるか

• 夜道や暗所で使いやすいライト付きタイプか

• 電池交換が簡単か

とくに90dBクラスは、音が遠くまで響き、威嚇効果が高いためストーカー対策に効果的です。

自分の生活スタイルに合ったものを選びましょう。

おすすめの防犯ブザーはこちらから

まとめ：ストーカー対策は“特別なこと”ではなく、生活習慣の見直しから

一人暮らし女性にとって、ストーカー対策は日々の小さな習慣の積み重ねが大切です。

特別な知識がなくても、少しの意識と準備で危険を遠ざけることができます。

このブログでは、今後も「一人暮らし女性の防犯」「身近な防犯グッズ」「最新の犯罪事例と対策」

などをお届けしていきます。あなた自身、そして大切な人の身を守るために、

ぜひ日々の暮らしに取り入れてみてください。

次回のブログ予告

あなたの「玄関のドアのぞき穴」、安心だと思っていませんか？

実は、一人暮らし女性の住まいがストーカーの標的になったとき、

**最初に狙われるのが“のぞき穴”**だと言われています。

小さな穴から室内を覗かれたり、逆にこちらの様子を察知されてしまう危険も…。

知らなかったでは済まされない、住まいの盲点。

ぜひチェックしてください。

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