2025/08/24 20:15
【ストーカー対策】もう他人事じゃない！今すぐできる総合対策まとめ
ストーカー被害は、誰にでも起こり得る身近な犯罪です。
「様子を見よう」「怖いから何もしない」と放置してしまうと、
被害はエスカレートし、最悪の場合命の危険に繋がります。
この記事では、ストーカー被害のタイプ別特徴と、
今すぐできる行動別対策をまとめました。
被害の芽を見逃さず、初期から毅然と対応することが、
命を守る最短ルートです。
ストーカー被害は「4つの型」に分かれる
【元恋人型ストーカー】
✔ 別れた相手からの執着や逆恨みが特徴
✔ 接触を拒絶し、すべての証拠を保存することが必須
【片思い型ストーカー】
✔ 接点がない相手でも、SNS監視や待ち伏せをするケースが多数
✔ 投稿内容や位置情報から特定されないよう、SNSの使い方を見直すことが重要
【知人・職場型ストーカー】
✔ 同僚や知人を利用して嫌がらせをする
✔ 職場に押しかけ、生活や仕事を壊す危険性あり
✔ 信頼できる上司や同僚に被害を共有し、孤立しないこと
【SNS・ネット型ストーカー】
✔ 匿名性を利用し、執拗な連絡や嫌がらせを繰り返す
✔ アカウント管理、通報、法的措置の検討が必須
今すぐできる！行動別ストーカー対策
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✔ 接触拒絶・無視を徹底する
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✔ 被害の証拠（LINE・メール・音声・防犯カメラ映像など）を必ず保存
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✔ 迷わず警察・専門機関へ相談
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✔ SNS・ネットの公開情報を整理・防御する
まとめ：被害者は「悪くない」。早めの対応が未来を守る
ストーカーは、あなたの対応次第で被害を食い止められる犯罪です。
「私が悪いかも…」と自分を責める必要は一切ありません。
被害者として堂々と安全を最優先に考え、
勇気を持って行動することが、あなた自身と大切な人を守る最善の方法です。
“もしも”の時に、あなたを守ってくれる備え
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