【ストーカーの心理】なぜ人はストーカーになるのか？その原因と予防策

​ストーカー行為は、被害者の人生を大きく狂わせる深刻な犯罪です。

しかし、なぜ人はストーカーになってしまうのでしょうか？

​「まさかあの人が…」「なぜ私だったんだろう」

​被害者だけでなく、ストーカーの当事者でさえ、

自分の行動を理解できないことがあります。

ストーカー側の心理を知ることは、

決して行為を正当化するためではありません。

その根底にある「心の隙間」や「歪んだ思考パターン」

を理解することで、予期せぬトラブルを回避するための

ヒントが見えてきます。

​今回の記事では、ストーカー行為の裏に潜む心理的な背景を探り、

被害を未然に防ぐための予防策について解説します。

​ストーカーになる人の心の傾向

​ストーカー行為に及ぶ人のすべてが同じ心理状態にあるわけではありません。

しかし、多くのケースで共通して見られるいくつかの心理的な傾向があります。

​1. 承認欲求の欠如

幼少期や過去の人間関係で、十分に認められなかったり、

愛情を得られなかったりした経験から、

強い承認欲求を抱えていることがあります。

特定の人物に執着することで、

自分の存在価値を確かめようとします。

​2. 強い自己中心性（自己愛の歪み）

「自分は特別だ」「相手は自分を愛しているはずだ」

といった歪んだ自己愛を持っていることがあります。

相手の気持ちや意思を無視し、自分の都合の良いように解釈します。

​3. コミュニケーション能力の欠如

健全な人間関係を築くのが苦手で、

相手との距離の取り方がわからないことがあります。

一方的な接触を繰り返すことでしか、

関係を築けないと思い込んでしまう場合があります。

​4. 孤独感と孤立

社会的に孤立し、深い孤独感を抱えている人もいます。

この孤独を埋めるために、特定の人物に依存し、

「運命の人」「唯一の理解者」だと妄信してしまうことがあります。

​ストーカー心理を理解することが「予防策」になる理由

​ストーカーの心の傾向を理解することは、

以下のような**被害を未然に防ぐための「気づき」**につながります。

​1. 歪んだ好意にいち早く気づく

「やけに熱心に褒めてくる」

「会ったばかりなのにプライベートな質問をしてくる」など、

相手の言動に不自然な熱量を感じたら、

それはストーカー予備軍のサインかもしれません。

​2. 無用な「期待」を与えない

特にSNSでは、顔や生活を公開することで、

不特定多数の人から「親しみやすい人」だと誤解されるリスクがあります。

些細な返信や「いいね」が、ストーカーにとっては

「脈ありサイン」と誤解されることがあります。

​3. 関係を断つ勇気を持つ

「知り合いだから」「相手を傷つけたくない」という思いから、

関係を曖昧にすることで、

相手の執着をかえって強めてしまうことがあります。

少しでも不快な言動を感じたら、

「はっきりと、きっぱりと、明確に」

拒絶の意思を伝えることが重要です。

​一人で悩まず、プロの力と周囲の協力を求める

​ストーカー行為は、一人で解決しようとせず、

外部の助けを求めることが最も重要です。

​

1. 証拠を集め、警察や弁護士に相談する

小さな違和感でも、接触の日時、場所、内容などを

必ず記録に残しましょう。

メールやメッセージのやり取り、

写真、動画などは、すべて重要な証拠となります。

これらの証拠をもって、警察や弁護士といった

犯罪や法律のプロに相談してください。

法的な措置や、被害を拡大させないための

具体的なアドバイスを受けることができます。

​2. 家族や友人、職場、近所に状況を知らせる

「恥ずかしい」「心配をかけたくない」と思わず、

信頼できる家族や友人、職場の同僚に状況を伝えましょう。

いざという時に、緊急連絡をしたり、

あなたの安否確認をしたりしてもらえるよう、

協力体制を築いておくことが大切です。

特に、近所の人に顔を覚えてもらい、

不審者情報などを共有しておくことも有効な対策です。

​

あなたの「気づき」が、命を守る第一歩

​

ストーカーの行動は、被害者側から見れば理不尽で予測不能に見えます。

しかし、その裏には、複雑で歪んだ心理が潜んでいることを

知っておくことは、決して無駄ではありません。

​この知識を、被害者への非難ではなく、

自分や大切な人を守るための**「防犯知識」**として活用してください。

小さな違和感を見逃さず、早めに行動を起こすことが、命を守る第一歩です。

こんなはずじゃなかったのにとなる前に防犯対策は必須です！